肌肉腿瘦了 鸡皮肤也淡了来安利了

我的腿整体不算太粗 但是小腿粗 小腿比较硬 我妈总说我小腿和大腿一样粗

说起我为什么是肌肉腿我也很郁闷 我很少运动 很少很少 但是貌似是天生的肌肉腿 我妈妈腿特别硬 但是她的腿很细 反而显得更有线条 但是我的粗 就尴尬了

我用的是方法就是纤体霜搭配按摩 我觉得这也是现在最普遍的方法 也是最简单的方法 节食和运动这种方法讲真 我坚持不下来 最多坚持一星期 而且我认为我本身不胖 就是小腿粗 不是脂肪型 所以节食对于我没有太明显的效果

先说说按摩方法

这个是我学的别人的 不过真有用

然后了

哈哈哈

哈哈哈哈哈

楼主 求方法