哑铃弯举练二头肌的练了6组，每组15次第二天手都不酸痛，是不是该加重量了【健身吧】_百度贴吧

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哑铃弯举练二头肌的练了6组，每

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哑铃弯举练二头肌的练了6组，每组15次第二天手都不酸痛，是不是该加重量了

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来自Android客户端1楼2017-08-07 11:40回复

关键是你一组15次力竭没有

来自iPhone客户端2楼2017-08-07 13:43

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