燕窝属水 性平
一是还是不满四个月，不能直接吸收燕窝的营养，四个月后就可以食用了，可以做燕窝粥炖的时间长一点给孩子吃，吃了可以增强孩子的体制和食欲，能促进宝宝的生长发育。
二是正在感冒，发烧，头痛，鼻塞，咳嗽还有急性疾病和感冒器的人不能吃，因为生病的时候身体大部分免疫系统功能下降，自身器官都受到影响，如果正在食用，最好将燕窝等补品暂停。等感冒好了以后再吃燕窝等补品调理，如果仅有咳嗽的症状，没有感冒或者其他症状就可以吃。

三是燕窝对预防癌症和癌症患者化疗放疗后的康复能起到恢复作用、可以补充营养提高免疫力的作用。但是未经过治疗的癌症病人是没什么用的。
燕窝是天然增津液的补品，含有多种氨基酸，对于食道癌，咽喉癌，胃癌，肝癌，直肠癌有抑制和抗衡的作用。经过化疗，电疗引起的后遗症，如咽干，肿胀，便秘，声嘶等，食用燕窝能有明显的改善