吸烟成瘾，除了尼古丁因素外，更主要是对吸烟价值认识的因素。
如果“以烟为乐，吸烟有用”之类的错误价值认识仍然占据着潜意识，戒烟就难说成功。
因为，我们原本就是先“染”上“吸烟有乐趣，吸烟有各种用处”之类错误价值认识，才慢慢变成老烟枪的。
从这角度说，成功戒烟需要彻底转变原来的错误认识！

突然闪过 要去买烟的念头，果断提醒了下自己。