13岁做多少个俯卧撑比较好？【锻炼吧】_百度贴吧

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13岁做多少个俯卧撑比较好？

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13岁做多少个俯卧撑比较好？

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来自iPhone客户端1楼2017-08-17 03:14回复

先试试自己的底线在哪里，后续根据自己的具体情况选择，千万不要过量运动。

IP属地:湖南

2楼2017-08-17 14:25

北京百度网讯科技有限公司

锻炼?别担心，我们提供专业医疗服务，助您找回健康生活

2025-02-28 07:01广告

我28，一次20个就累，哈哈哈

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2017-08-18 17:27

7-1 7-1 7-1

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2017-08-19 18:22

像你这么可爱学个健身教练如何？

6楼2018-04-26 18:09

0基础学习3个月带你变成私人教练，有兴趣直接甩联系方式

7楼2018-05-08 18:16

我有13岁一般做30多个

来自手机贴吧8楼2019-03-14 17:22

先试试一组力竭，然后减个几个就行，做个4到6组就可以了，运动了记得补充好蛋白质

9楼2019-03-28 09:43

每天200个，极限一口气60

来自手机贴吧10楼2019-09-15 15:42

做到趴地上起不来为止

来自Android客户端11楼2019-09-17 12:58

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