加油兄弟！新人先多看看置顶的精品贴和戒为良药很重要！戒色初期重在学习，不要一目十行一曝十寒，好好坚持认真，加油

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

加油