自律使我自由【节食吧】_百度贴吧

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自律使我自由

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自律使我自由

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-08-17 20:39回复

还有5天开学，打算一天瘦一斤。暑假出去旅游吃吃吃胖了好多。我不能让自己再放纵下去，立贴为证。

连体重都控制不了，怎么控制自己的人生？

来自iPhone客户端2楼2017-08-17 20:41

明天计划

来自iPhone客户端3楼2017-08-17 20:41

早上:一杯羊奶+香蕉

来自iPhone客户端4楼2017-08-17 20:42

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午餐:红豆龟苓膏+冲奶粉一杯

来自iPhone客户端5楼2017-08-17 20:42

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晚餐:高钙低脂奶一瓶

来自iPhone客户端6楼2017-08-17 20:43

下午那段时候是最控制不了自己的时候，什么都想吃，翻箱倒柜找东西吃，咋办呢？

来自iPhone客户端7楼2017-08-17 20:44

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Day2

来自Android客户端8楼2017-08-19 00:46

早餐：羊奶一杯，香蕉一条

来自Android客户端9楼2017-08-19 00:46

午餐：龟苓膏+冲奶粉

来自Android客户端10楼2017-08-19 00:47

晚餐：牛奶一杯

来自Android客户端11楼2017-08-19 00:47

D3

来自Android客户端12楼2017-08-20 08:14

早上：羊奶一杯

来自Android客户端13楼2017-08-20 08:14

中午：少饭+少菜

来自Android客户端14楼2017-08-20 08:15

收起回复

晚上：一杯牛奶

来自Android客户端15楼2017-08-20 08:15

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