慢性就是各种试药

先看医生 我有分享心得 可以多看帖

对抗荨麻疹两周我已痊愈，一点经验希望能帮助更多受荨麻疹病折磨的患者！我8月初发作的病，最先拉肚子不当一回事，结果吃饭吹了冷风，半夜三、四点左右全身，眼睛、头、四肢，耳朵，胯，巨痒难耐，主要症状：冷颤 、畏冷、肠鸣 、大便结块或不成形，见风就痒，去当地诊所就诊确认是荨麻疹无误！从此四天一输液就好，一停就犯病！最后医生告诉我如果三周内治不好就成慢性的了，于是就开始到大医院（我们这里的叫市中医院）吃医生配的三种药（这几种药如图）。我就天天安照疗程吃药，然后偶尔有看到吧里有网友留言说自己病好了，得益于天天锻炼身体。结果一试就尝到甜头了，我的锻炼步奏其实较简单，在每天下午饭后（这里要注意午饭要早吃，18:30前就得吃完了，不然刚吃完没多久就去运动胃会吃不消！饮食：医生嘱咐不要吃含植物蛋白和动物蛋白的食物，像豆浆、牛奶，鸡蛋、肉还一定得戒，我吃的炒白菜和米饭！）训练开始：前几天因为吹不了冷风，我就在20:30左右，卫生间（密闭性好的空间），放点劲爆的音乐（我放的是蔡 We Are One😅 ！），伴着节奏然后抬腿弯曲90°的蹦跶，就为了出汗排毒散“热”（“热”下面有注解）大概四首歌的时间再做深蹲，分两次一共30个，后再休息1分钟做床边弯腿向胸前抬举，手自然撑床分别做两次40个，不需要刻意死做，但一定要出汗，如果不出汗适当再加大些强度。做好后会口渴，休息一下吃医生开的药，（我想此时的药效吸收应该是最佳了吧）就这样坚持三天，每天一觉醒来就是大天亮，夜晚发作期也是零星三两个，意思一下（主要在肚子部位）此后更加坚定了我运动＋中药治疗的信心！（这三日注意：必须是密闭或者室内空间）然后第四天我就户外放飞自我的跑了，大概三公里（均速三至四首歌的时间）然后就不行了，跑不动了一身汗！就往回走，结果突遇大风那给我是一顿吹，我想完蛋了，后背脑壳子、后背出的汗全让吹透了，我就捂着头往回走，心想今晚肯定又要发作了，回去了还是趁着口渴吃医生开的药，然后静静的等待荨麻疹大爆发！坐等到晚上23:00（是我发病的时间）也是零星几颗但明显比前几日多了，我就睡了还是一觉醒来大天亮，现在一周过去了，这个病再也没有发作过应该就是好了）详细需要交流的朋友留言我能看到！