以下从上图到下图只用了不到两个月!就是从今年1月开始的。
最简单有效的方式是有氧慢跑+针对性的瘦脸按摩,所以我用了艾德蔓的精华和它家的按摩手法。
运动时脸部一定要放松,感受脸部肌肉上下运动,40分钟左右,热了,出汗了就达到目的了!
坚持三五天就能看到明显效果!独门秘诀,千万不要告诉别人!
这就是我在去年年底时候的样子,真的就是个死胖子!!!
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b66374f79fcad1c8d0bbfc2f4f3f67c4/d79179f082025aaf22221a13f1edab64024f1a53.jpg)
后来觉得真的没办法再这么过了,就打算彻底改变一下,每天跑步。但是听说跑步瘦了之后皮肤会不好而且松懈,所以本来是为了让皮肤不至于垮下来才买的艾德蔓。但是加了艾小蔓以后,被她的手法理论征服,就一直在用,果然脸真的变小了,而且她真的是瘦哪里的手法都有!很神奇!
这个是我过完年时候上学拍的,整个人都变了哈哈哈。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a232c422dbc8a786be2a4a065708c9c7/757288025aafa40fccd6aa05a164034f79f01953.jpg)
这个时候就是开始做了艾德蔓提拉轮廓的手法,让整个脸部的线条不那么僵硬。谁看到我都说这个时候特别好看。
?
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1de78020ad86c91708035231f93c70c6/848050afa40f4bfb73c0fa8c094f78f0f6361853.jpg)
不笑来一张。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=58e5f66ec3177f3e1034fc0540ce3bb9/5c2dae0f4bfbfbed224952a772f0f736aec31f53.jpg)
个人觉得瘦脸除了涂精华以外,手法真的很重要,也适合任何人,爽肤水拍3遍以上才是真正补水,然后按照脸部轮廓从下往上推,长时间这样做对收下巴特别好,我就是这样坚持过来,爸妈以为我打了瘦脸针。
秀一下一直陪伴我这两个多月的艾德蔓。用光了3瓶。哈哈,后来脸小之后省了不少。
最简单有效的方式是有氧慢跑+针对性的瘦脸按摩,所以我用了艾德蔓的精华和它家的按摩手法。
运动时脸部一定要放松,感受脸部肌肉上下运动,40分钟左右,热了,出汗了就达到目的了!
坚持三五天就能看到明显效果!独门秘诀,千万不要告诉别人!
这就是我在去年年底时候的样子,真的就是个死胖子!!!
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后来觉得真的没办法再这么过了,就打算彻底改变一下,每天跑步。但是听说跑步瘦了之后皮肤会不好而且松懈,所以本来是为了让皮肤不至于垮下来才买的艾德蔓。但是加了艾小蔓以后,被她的手法理论征服,就一直在用,果然脸真的变小了,而且她真的是瘦哪里的手法都有!很神奇!
这个是我过完年时候上学拍的,整个人都变了哈哈哈。
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这个时候就是开始做了艾德蔓提拉轮廓的手法,让整个脸部的线条不那么僵硬。谁看到我都说这个时候特别好看。
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不笑来一张。
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个人觉得瘦脸除了涂精华以外,手法真的很重要,也适合任何人,爽肤水拍3遍以上才是真正补水,然后按照脸部轮廓从下往上推,长时间这样做对收下巴特别好,我就是这样坚持过来,爸妈以为我打了瘦脸针。
秀一下一直陪伴我这两个多月的艾德蔓。用光了3瓶。哈哈,后来脸小之后省了不少。