艾灸顺序千万不要弄错了

做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律，才能事半功倍

《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言“从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。

脾胃调理的调理组方：
先做命门，因为命门是纯补的穴位。灸20--30分钟。
其次是大椎，此穴可灸30分钟。
脾俞，先左后右，各15--20分钟
再来肾俞，先左后右，15--20分钟
中脘，20--30分钟
不便秘——神阙；便秘——气海。20分钟
关元，30-40分钟

因为命门是水火之宅，生命的门户，所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位