【一枚虫子蛋的魅力】鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种所含蛋白质最高的食物。需要虫子鸡蛋加V
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