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腰突吧 关注：43,187贴子：622,409
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轻度腰突可以跳绳吗

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适量跳绳可以吗
来自Android客户端1楼2017-08-28 10:44回复
    找罪受，可以试试
    来自Android客户端2楼2017-08-29 00:02
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      试试不就知道了
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2017-08-29 12:29
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        我个人认为不好。
        纤维环和髓核就是缓冲的作用，如果你跳绳，相当于不停的在挤压它。
        过来人了，腰突就好好休养吧，尽量不搞会影响到腰的运动。
        4楼2017-08-29 23:03
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