外套好看 是在实体买的吗

小姐姐好漂亮啊 衣品也好诶

控制不住啊

晚上好～夜班漫长，我估计小伙伴们都睡着了

早上好，这个点才下班，刚吃完饭。一碗拉面配凉菜

差不多 身高体重成正比了

想不想减肥

加油！晚安。最近要改变一下睡眠时间了。

因为过程比较的难熬吧

晚上好～我吃饭还是不怎么规律，在慢慢调整，早中午饭吃的西兰花＋土豆鸡，一碗米饭。晚饭，一碗米汤＋2个桃。晚上运动1小时30分，请的私教，今天主要激活训练，第一天练的比较猛，受不住了。拉伸疼～生无可恋的感觉。到家补充了一个桃子。

你一定要健康瘦呀，晚饭不吃多，一碗稀饭也可以，或者蔬菜沙拉，不要吃面食。吃过后半小时去饭后散步～

我们一定会成功的，加油！

再见

我今天早上吃了2个包子素馅2个鸡蛋。因为我的基础代谢率高，所以我可以多吃点，你要看看你的基础代谢率多少哟，这样你会不饿也会瘦。但要配合锻炼。加油！

加油