想发帖问问各位减肥达人，我现在遇到的困惑。上个学期减肥了三个月，节食加减肥，但是暑假回家完全松懈，在家熬夜，还吃了夜宵，虽然没称过，但我猜应该反弹了一些。现在开学了，想重新来，大家知道二次减肥还有没有效果，会不会比原来难减，有没有小技巧可以减快点啊。