加油！

还有，不太清楚要sj时用腿夹住不sj和射哪个危害大

吃一堑长一智，加油↖(^ω^)↗

加油，不要放弃，重新开始，破戒就是邪念袭脑，自己没及时断掉邪念，而是邪念附体，成为了心魔的提线木偶，必须在前三个念头之内断掉邪念，等到了起生理反应的时候，不破也得破，根本收不住

朋友赶快戒掉；手淫，邪淫；意淫；危害无穷；好比吸毒；会掏空你的身体；精神！难以自拔！不可不清楚！人体是由精气神组成的；手淫伤身；意淫伤神！邪淫伤气！气，正气也。
手淫到了没有快感的时候；我告诉你中医角度；说明你的身体需到了一定程度了；身体已经进入自我保护阶段了；是要告诉你；身体已经很虚弱了；不能再消耗了；身体虚到一定程度；就比较亢奋了；经常容易无故勃起；这个不是身体好的体现；是虚弱到一定程度了，亢奋的表现；在往后发展；大病将至，连最后一点点免疫都没有了，等待你的；将是病魔；前列腺炎；非常可怕！血尿；想尿尿不出来；像是堵住了一样；天天疼痛；到了这个时候你在后悔；就晚了；这个病很难根治；世界难题；痛不欲生！家庭；婚姻没有了；严重时候；都不能勃起！
佛讲；相由心生；境随心转；你天天邪淫；你自己看看自己的相貌；非常猥琐！脾气也容易暴躁，易怒！
邪思邪念长住你的心里；全是邪气；没有半点正气；这样的你；想改也改不了！因为当家做主的不是你自己；而是你心中满满的邪思邪念它在帮你做主；你稍微看见点情色内容；就不能自拔；难受；忍不住破戒了！明知不对；还是撸了！
必须远离一起情色；多帮助人；多行善；多放生；念佛；积累正气；正气足了；有了定力；有了抵抗力；这个时候你才能自己做主；因为邪不胜正！
万恶淫为首；百善孝为先；邪淫能快速消耗自己的福报；没有福报的你；生活；学习；工作；基本难以如意；总是磕磕碰碰的！放生念佛；修福快；改变命运最佳的方式；积累正气最快的方式！内心一定要时时刻刻存正念！
善人行善；从乐入乐；从明入明；恶人行恶；从苦入苦；从冥入冥

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1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？楼主加油