很多宝宝自从健身后整个人都开始不好了，生活习惯也是各种改变，从开始的不适应到渐渐开始热爱，不论何种原因，我们在健身这条路上，义无反顾的奋斗着，健身后我得到了很多，也失去了很多，很多人放弃健身，并不是因为意志力不坚定，而是接受不了健身后所失去的，健身后你会失去什么？我们一起来看看！

健身减肥
为了锻炼你放弃了娱乐
自从开始健身娱乐的时间越来越少了，为了增肌减肥你很不得把所有时间都用在健身上，在没有健身之前你会看电影、打游戏、逛街、聚会，自从健身后这样的时间越来越少了，你平时上网多在查健身方法和健身饮食，健身变成了你最好的娱乐方式，其它的娱乐方式仿佛突然间对你失去了吸引力，此刻你只想通过健身收获一个更好的自己。

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你的审美观改变了
在之前没有开始健身的时候，你有可能会喜欢身材比较瘦弱的人，认为瘦点就挺好看的，现在你会嗤之以鼻感叹一句什么嘛一看就不锻炼，你以前对自己身材的要求就是差不多就行了，稍稍瘦点长点肌肉就觉得自己非常厉害了，健身后你开始对自己要求的更加苛刻，六块腹肌？太次了！八块腹肌？我的人鱼线呢？你不断的要求自己变得更完美。

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开始疏远朋友
以前你喜欢聚会，喜欢夜店、喜欢喝酒、喜欢很多朋友一起做些事情，自从健身后你变成了独行侠，各种朋友聚会变成了让你头疼的事，偶尔朋友们一起聚个餐，你看到上来的菜开始感慨，这个不能吃高脂肪吃了就完了，你在看看别的菜心理感慨，靠这菜谁研究出来的太不健康了！朋友敬你酒的时候你特别纠结，心理在滴血不喝吧撅了朋友面子，喝吧你心里在想一周白练了，最后你没办法还是硬着头皮喝了，事后无比自责，饭后你消化了一会就去跑步了。

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你变得开始挑食
以前高热量的垃圾食品是你的最爱，你觉得垃圾食品虽然不健康，但是味道太棒了，你会想我也不天天吃偶尔吃没事的，你非常享受吃垃圾食品的时光，健身后你完全改观了，你看到垃圾食品的第一反应是，这个东东是要吃死人的！你开始后悔之前吃下那么多的垃圾食品，此时看到垃圾食品你脑海里想的都是食物热量表。

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你开始变得精力充沛
健身后你一扫之前的颓废，此时你仿佛有着用不完的精力，你感到体内的小宇宙在燃烧，你开始闲不下来，你开始想这发展自己的爱好，你开始想要学习一些东西，甚至你想体力在好点就去旅行，你开始喜欢亲近大自然，喜爱各种户外运动，这是你之前想做却又永远都不会去做的。

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你的异性缘变得越来越好了
你会发现总有些小妹妹、小帅哥偷偷的接近你和你聊天，你发现他们其实没什么事找你，总是眼睛直直的盯着你傻笑，开始有很多异性约你出去玩，你此时会差异我们也认识这么久了，为什么以前没这样呢？这可能就是健身给你生活带来的变化吧。

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最后小编想说的是，健身虽然让我们失去了一些东西，但得到的更多坚持健身生活会更加美好！