我今年30岁体重110，求支招【增肥吧】

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本人体重一直保持110，从来没有胖过只有瘦过，一点自信都没有，救大神们支个招怎么才能胖起来，平时吃饭也不少，卖药的不要来骗我了，我都吃了很多药了一点效果没有

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2017-09-10 01:28回复

同30。。健身啊。。半年前我比你还瘦才47公斤感觉整个人绝望啊，后半年买个套哑铃在家瞎练，练的同时吃一样也要跟上每天多餐早餐必须吃的要好鸡蛋和奶馒头红薯都必须的。现在的我 66公斤重了 30多斤

2楼2017-09-10 10:23

2025-02-19 22:13广告

够了啊！我才96斤！一道闪电

来自Android客户端3楼2017-09-10 11:27

收起回复

吃吃吃吃吃吃吃高热量，不运动

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2017-09-10 16:54

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