打半场久了打全场我后卫不仅体力跟不上而且组织能力也下降怎么在几天之内提高一些要体能训练还是多打全场【篮球技术吧】

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打半场久了打全场我后卫不仅体力跟不上而且组织能力也下降怎么在几天之内提高一些要体能训练还是多打全场另外篮下都是大个我就只能远射吗

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IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2017-09-14 15:31回复

几天是没法达到很好的效果的，打全场和半场是完全不同的，没有合理的战术，你会打得很累而且很乱，你们能做的就是防守积极退防，进攻不要急着冲，降低进攻节奏，多给内线球，慢慢打，

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2017-09-15 08:51

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