襄樊之战，即公元219年，镇守荆州的关羽发动的进攻魏国地区襄樊的战役，该战役以吕蒙“白衣渡江”和关羽“走麦城”而结束。 
关于此战魏、蜀双方的参战兵力，史料没有明载。由于关羽在后世被封为“武圣”，出于维护关羽的正面形象，不少人不愿意正视关羽此战中犯下的一系列严重的军事错误，而总是想方设法无限夸大魏国的参战兵力，为关羽的失败寻找客观原因。这些人的观点有一定的影响，干扰或误导了人们对襄樊之战应有的客观认识。 
因此，这里辨析一下襄樊之战魏蜀双方的参战兵力大约为多少。 
本文的结论，襄樊之战魏、蜀两国参加兵力为： 
魏国总兵力不足6万（其中3万被汉水所淹），关羽的总兵力为5万。 
一、魏国的参战兵力 
在襄樊之战中，魏国投入的兵力有三部分：曹仁部（含庞德、吕常），于禁部，徐晃部。现在逐一分析其兵力。 
1、于禁七军的兵力 
于禁所领的七军，在关羽发动襄樊之战后，因原曹仁兵力太少，故赶来援助，这部分兵力较为明确。 
据《华阳国志》记载： 
魏王遣左将军于禁督七军三万人救樊,汉水暴长,皆为羽所获。 
可见，于禁的七军共三万人。 
有人对此疑问，他们总觉得，七军被大水淹掉以后，仅关羽就俘虏了三万人，按说于禁原来的兵力超过三万吧？ 
其实不然。 
第一，于禁军被水淹之前，在樊城外围与关羽有所战斗，战况并不激烈，且有庞德部支持，兵力没有损失，反而极可能将关羽军消灭了部分。史载庞德曾用箭射中了关羽的额部，看来，关羽在这些零星的战斗中是吃了亏的。 
第二，水淹七军之时，汉水溢出河道，倾泄在樊城周围的战场。照道理，关羽是水陆联合作战，关羽步骑军必屯军在汉水不远，而于禁屯在较为远离汉水处。当水势到达于禁军营时，必然变缓。好比用“水龙头”往大池中注水，虽然“龙头”处水势汹涌，但池中水的水位却是缓慢升高的。因此缘故，于禁的三万兵都来得及逃生。他们对周围地形比较熟悉，水位上涨时，纷纷跑到周围的高地上避水了，只会有极少数兵意外死亡。 
当然，粮食啊，辎重啊什么的，绝大多数都被水淹掉了。 
第三，天亮时，关羽用水军来攻，因为于禁军都在高地上避水，没有抵抗能力，于禁下令投降了。只有极少数如庞德尚在顽抗。登高战死的，显然是属极少数。 
如果将两个“极少数”（淹毙＋登高战死）忽略不计，则于禁的援军正如《华阳国志》所记载： 
魏王遣左将军于禁督七军“三万”人救樊,汉水暴长,“皆”为羽所获。（引号为本人所加） 
2、曹仁部兵力 
曹仁屯樊的兵力有一个基本的参考数据。 
据《三国志 曹仁传》记载： 
仁人马数千人守城，城不没者数板。 
曹仁部在樊城才几千人，根据三国志的用语习惯，可能仅两三千人，最多不超过五千人。 
属于曹仁部的兵力，另外尚有：襄阳城内吕常所率的兵力、及在樊城外与于禁部联合作战的庞德部兵力。这两部分兵力推测起来也不会多。 
三部分兵力总和，以一万人计算比较合理。 
有一种论点，为了树立关羽的“高大”形象，硬说曹仁原来的兵可能不止一万，这一万兵是被关羽打败之后剩下的。“关迷”们为了证明曹仁兵力宠大，搬出《武帝纪》中的“初，曹仁讨关羽”的记载，硬说曹仁原本打算进攻江陵，因此必然曾有一支宠大的军队。 
这种论点是极其荒谬的。 
第一、当时魏国并无进攻江陵的战略 
曹仁部屯樊城的阶段，魏国在东线连年与东吴作战，后来又在汉中与刘备作战，兵力已经吃紧了，再加上魏国内部不断出现叛乱（仅《曹仁传》记载，就有苏伯、田银，侯音等部的叛乱。此外如魏讽、孙狼的叛乱也在此期间），短时期内不可能有进攻江陵的打算。须知，要进攻江陵，就要打算消灭整个关羽集团，这显然属于重大的军事行动，在当时的那种情况下，是不能轻意发动的。 
第二、《武帝纪》中的所谓“讨关羽”，并非指进攻江陵，仅有“抗击关羽”之意。