今天來講入定，也許有些朋友會想說又要講入定，您需要知道佛經有幾千卷，佛法有8萬4千法門，全部都是在講入定，
所以入定是很難講的，我一直在重覆的研究它，瞭解它，要簡化它，讓它變的非常簡單，讓每一個人都能輕易學會，
所以如果您有照我的步驟來學的話，認真的話，一天以內就能學會了，要學之前要有一個認知，不要去迷信宗教，
不要去迷信神佛鬼，不要去迷信科學，不要去迷信權威，只要相信自己，心正自然光明磊落。
入定，只要一個人能睡覺，每一個人都能輕易入定，首先，站坐臥都可以，然後安靜，閉上眼睛，想像您要睡覺，
開始睡覺，在睡覺的同時，您要精神集中，看您要集中在頭部或腹部都可以，它的重點就是讓您不會睡著，也就是
集中精神的同時要開始放鬆去睡覺，如果有做到了，要睡著的同時，會發現身上可能有喜悅，或是閉上眼睛的裡面有出現
白茫茫的一片，或是光明一片，這3種可以確定您有進入那種狀態，集中精神就是要讓它停在那個狀態而不會掉去睡眠狀態。
當您出現這種狀態後，開始把注意力放在呼吸這邊，吸~吐吸~吐，注意人中這邊的觸覺，您會發現有一個無形的觸覺開關，
把精神力集中去壓那個觸覺，會開始產生喜悅，喜悅的大小是看您集中精神力去專注那個觸覺，這個就是基本的禪定，
以後只要去注意那個觸覺開關，任何時刻都可以進入那種喜悅狀態，如果觸覺的喜悅消失了，那您就要在回去之前一邊睡覺，
一邊集中精神的那時候，人為什麼慾望無窮，就是因為大腦不滿足，大腦滿足了，心靈就有寄託，世界就和平了~。