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该发一个新帖来记录那些

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该发一个新帖来记录那些
IP属地:四川来自Android客户端1楼2017-09-25 14:22回复
    那些健身的日子。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-09-25 14:22
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      1-当做打卡贴
      2-可放图片记录变化情况
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-09-25 14:22
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        IP属地:四川来自Android客户端4楼2017-09-25 14:23
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          之前去了两次了~之后每次记录
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2017-09-25 14:24
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            滴滴，今天能连续跑20分钟了~衣服又湿透了。搞了一点大腿内侧和腹部的固定器械
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2017-09-27 00:35
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              滴滴，今天晚上有课，就下午4点半到6点去跑步加一些无氧。喝了脉动和西瓜汁，然后吃了炒面。洗澡过后差点迟到
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2017-09-29 00:42
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                滴滴，由于节日的原因，错过了两次了，时隔多天，终于又去到了健身房。今天打乒乓，然后连续跑了20分钟8速的步~
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2017-10-04 00:34
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                  滴滴，昨晚忘记录了，一口气跑了25分钟8速的。很舒服
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2017-10-08 23:58
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                    滴滴，又是好多天，今天依然跑了一次性20分钟以上，总共跑了接近35分钟，腹部，大腿内侧，手臂各来了一组
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2017-10-11 00:32
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                      滴滴，第二天我又来了。跑了20来分钟，打了会儿乒乓，各训练了2组
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2017-10-12 00:14
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                        滴滴，昨天去了。儿子盛情邀请我做了力量，今天胸肌有点感觉。两个星期没去，跑步都跑不动了
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2017-11-02 00:27
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