从失败中吸取教训啊

罚自己一个月不吃晚饭。正好减肥。已经一个月没吸烟了，偏偏破戒了

楼主别灰心。我有点经验，希望能够帮助lz。我从小到大一直在恋足，喜欢去看些相关的图片，而且根本控制不住自己。不仅如此，还经常sy。天天看黄片，上课，晚上睡觉都在yy.身体慢慢差了，学习成绩下降了，人缘也不好了。抑郁，想自杀。可是想戒又戒不掉。一开始就靠毅力忍。但忍也忍不了几天。
偶然间，我看到有人说戒色就是再拼福报，于是乎我就认真修福。没事就在腾讯公益或是中华慈善总会等一些慈善平台上布施，只希望能够减少他们的痛苦，帮助他们。然后平日多帮助别人，不求回报。戒杀放生。孝顺父母，听他们的话，不在顶撞他们，知道他们的不容易。做了比较长的时间，sy慢慢就断了。现在欲望越来越少，对恋足也不感兴趣了。

一次破戒恢复成果不会归零的

这46天 零零散散看黄图好几次 而且每次都流前列腺液。

戒不了什么都会失去的。。。

加油你是最棒的

加油你是最棒的

看黄就是破戒了！！！严格说来你并没有戒46天，重新站起来，彻底戒掉黄毒瘾，做一个非撸者，誓死不做猥琐男！！！

本来想着 戒到过年回家 想改变改变 可是今天破了。唉，真的后悔。dy这个东西真的影响心情 和自信心

一定要认真学习戒色文章，不要以为靠毅力就可以戒掉，看见诱惑一定要立即避开，不管戒了多久永远不要放松警惕，淫欲种子就在我们八识田里 遇到诱惑立即起现行，手淫的人真的好苦，多物为苦 欲为苦本，真正伤得深自然就怕了，症状才是最好的老师，不要心存侥幸，不要以为那些伤精症状不会降临在你身上，量变必定会遇来质变，一旦伤精症状爆发就真的相当痛苦了，请记住前辈的忠告，不要再重走前辈的老路，戒为良药要认真看 加油