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戒烟吧 关注：737,092贴子：11,305,311
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大家有什么好办法！？14年烟龄了一天一包！毅力极差！一直想戒烟一直抽！
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-10-05 20:54回复
    心动不如行动
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-10-05 21:03
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      最难的就是最开始的24个小时，我刚戒的时候脑袋发空，好不容易挺过第一天，第二天就病倒了，脑袋发空，发烧，恶心，吐，估计就是戒断反应，不过吃点药第三天就好了，然后就很平稳了，坚持每一天就好了，身体上的好处是能感觉到的，戒烟个人认为一定要一下子戒掉，千万别整什么减量什么的
      来自iPhone客户端3楼2017-10-05 21:21
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        很简单，喝酒喝吐了，最好两天起不来床那种，然后借着这个劲戒烟。绝对可以，你会非常讨厌抽烟，而且戒断反应很小。一下就戒了。
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2017-10-05 21:30
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          减量是不起作用的。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-10-05 21:30
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            节日无烟快乐！
            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2017-10-06 07:11
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              咱俩烟龄差不多。我一天两包了。才开始戒三天
              来自手机贴吧7楼2017-10-06 23:04
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