请教【俄式挺身吧】

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我宽距引体只能做15个，小龙旗可以四个，宽距俯卧撑30个，标准俯卧撑可以42个，为啥团身就会倒，是哪儿力量要加强啊？感觉往前倾的时候，肩膀受不了就倒，是不是三角肌要加强？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2017-10-06 10:01回复

可能平衡有问题

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2017-10-06 11:46

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倒立俯卧撑20个先

来自Android客户端6楼2017-10-07 13:21

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这东西对发力感觉和协调要求很高，光有基础真的解决不了什么

IP属地:福建

来自手机贴吧8楼2017-10-08 11:57

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