9年了 ，当初戒烟的种种烦恼与苦楚要不是在戒烟吧里发现 这书能让你戒烟的话，现在的我可能还在抽烟呢！
吧友不要放弃，戒烟绝对是明智的选择 ，你需要做的就是认清吸烟的本质——骗局 这样你才能轻松戒烟。
其实戒烟以后的生活也很平常，该做什么做什么，但是对于吸烟这件事没有留恋，生活也起伏，也有不顺心，也有求不得，但是我知道吸烟并不会缓解它们，因为它们本来就是不相关的，但是吸烟人却老是认为它们是相关的，这就是戒烟最难的地方了吧。 总之真正的烟不在你手里，甚至不是你身体里的尼古丁，而在你对烟是一种缓解生活的享受或慰藉的这种价值观里。但它又是无形的，所以我想这也是靠毅力难长久成功的最大原因之所在吧！ 错误的价值观需要靠正确的思想来矫正，这也是靠戒烟书成功者概率之大的原因之所在吧！ 戒烟成功的标准不是天数，而是对于吸烟本质的了解，也就是对于宝书的理解与深思程度，最后自然把这种认识转化为戒烟，这就是9年来我对于戒烟书的再思考与体悟。 人是思想的产物，我们戒烟就靠认识为什么会吸烟而已，真正认识了吸烟的骗局属性，不想再上当了而已，比起毅力更需要的是脑力。 最后祝大家都能轻松戒烟，中秋快乐！