1、健手梳发
2、拍击与拿捏患者
将患手置于胸前,健手握拳,从患侧的肩部开始,沿外侧拍打至手部,上下往返约20次,力度要适中。
3、协作洗脸
用健手抓住患手,将患手伸展于面前,通过健手运动带动患手运动,两手协做,在脸上做逆时针和顺时针的洗脸动作,各20下。
4、举手屈指
用健手托起患侧上肢手腕,将患侧上肢举过头顶,然后反复旋转上肢,此法要注意力度,不要大力拉扯,然后健侧再带动患侧做肘部屈曲运动、伸展运动,反复操作20次左右。
5、半桥抬臀
患者平躺,两手自然放在身体两侧,两腿屈曲,患侧腿可由家人帮忙,固定患侧下肢,然后然患者尽量抬高臀部,尽可能的保持此姿势,直到疲劳,抬起、放下,反复操作10次。
6、翘腿晃髋
先由家人将患侧屈髋屈膝,支撑于床面,后将健腿,翘在患膝上,然后健腿用力固定患腿,不让其倾倒,并将健腿的带动下向左右摆动患腿,反复操作1分钟。
7、擦脚与搓胫
先用健侧脚搓擦患侧脚的脚背、内踝及小腿1分钟,用患侧的脚后跟敲搓患侧的下肢从膝部沿胫前向下及足外侧,来回敲打10次左右。
8、屈膝动踝
家属协作患者半坐位,患者用健手尽量将患腿的膝关节弯曲至90°,使患侧的踝关节放在健侧腿部的膝盖位置,然后用健手握住脚背,搬动患侧的踝关节,尽量让足背上翘,然后让足背下弯,这样反复操作20次左右。(动图9)
9、平衡坐姿
让患者坐在床边,背后可垫棉絮,保证患者的安全,先将患者的重心移向患侧,然后在向健侧移动,如此交替进行,重复数次。
2、拍击与拿捏患者
将患手置于胸前,健手握拳,从患侧的肩部开始,沿外侧拍打至手部,上下往返约20次,力度要适中。
3、协作洗脸
用健手抓住患手,将患手伸展于面前,通过健手运动带动患手运动,两手协做,在脸上做逆时针和顺时针的洗脸动作,各20下。
4、举手屈指
用健手托起患侧上肢手腕,将患侧上肢举过头顶,然后反复旋转上肢,此法要注意力度,不要大力拉扯,然后健侧再带动患侧做肘部屈曲运动、伸展运动,反复操作20次左右。
5、半桥抬臀
患者平躺,两手自然放在身体两侧,两腿屈曲,患侧腿可由家人帮忙,固定患侧下肢,然后然患者尽量抬高臀部,尽可能的保持此姿势,直到疲劳,抬起、放下,反复操作10次。
6、翘腿晃髋
先由家人将患侧屈髋屈膝,支撑于床面,后将健腿,翘在患膝上,然后健腿用力固定患腿,不让其倾倒,并将健腿的带动下向左右摆动患腿,反复操作1分钟。
7、擦脚与搓胫
先用健侧脚搓擦患侧脚的脚背、内踝及小腿1分钟,用患侧的脚后跟敲搓患侧的下肢从膝部沿胫前向下及足外侧,来回敲打10次左右。
8、屈膝动踝
家属协作患者半坐位,患者用健手尽量将患腿的膝关节弯曲至90°,使患侧的踝关节放在健侧腿部的膝盖位置,然后用健手握住脚背,搬动患侧的踝关节,尽量让足背上翘,然后让足背下弯,这样反复操作20次左右。(动图9)
9、平衡坐姿
让患者坐在床边,背后可垫棉絮,保证患者的安全,先将患者的重心移向患侧,然后在向健侧移动,如此交替进行,重复数次。