就是骗子

我练了，从此没再感冒过了。无极太极桩功真的是好东西

有一次头痛，站桩到半小时的时候，感受着那个头痛一点点散去。很爽

到底管用不？

练了没啥用处，可能我资质差，炼不出效果

有用，你百度“赵冀龙”，在词条最下面的那个简易桩功就有效果（主要是易学，那方法也不是他创造，都是老祖宗的智慧）。如果你身体是因为缺阳气而经常性感冒——观察你的手指甲月牙，一到夏天就没有了，肯定缺阳气的。就站桩，以后会很少感冒。一定要坚持住。大概一个月会有体会（不是体会到有气在体内流动哈。）。就是身体会感觉变……不那么脆弱了。
如果要想效果更好，需要动作准确，加上呼吸正确。B站有教腹式呼吸的视频。看看。配合站桩更好。哦对了！站桩最好是早上4点到6点，效果要好几倍的。个人体会。
而且，桩功练一段时间后，你再学拳击之类的搏击技术，会很容易发力。特别能体会到腰跨力量。能把劲沉到足底上去。就算什么也不练，站桩也能帮助你体会如何使劲。这不是内力啊，就是和蛮力不一样的方法。挺有趣的。可以试试。又不花钱。
站桩记住一点，别硬站，发现膝盖疼，要么是动作有问题，要么是时间太长。如果身体僵硬了，就要停下来休息，没必要死撑。会伤关节的。

气功初级是练气，，，内丹功 初级是连静心。

有用是肯定，而且效率非常之高，就看练习者能否坚持

站桩还用花钱学吗，百度站桩治病的有很多啊，只要坚持都有效果

有用

赵冀龙的站桩课程，越高级越没用，钱花得越多，越是玄乎不着边际！！不花钱的倒讲了一点有用的，基本的东西。