很多人把正常的分辨力误解为分别心。有些比较极端的，你做出分辨他就认为你有分别心了。比如说人分男人与女人，男女之间有很多的不同之处，这是知识，是人应该拥有的分辨是非的能力。分别心不在知识层面，而是在智慧层面，往往跟如何使用自己的知识和能力相关。
分别心表现出来的是双重标准，或者多重标准，往往也是“有私心”的表现，心中做出了划分，这部分用这个标准对待，那部分用另一个标准对待。标准上，例如对儿子女儿宽容宠爱，对媳妇和女婿挑剔抱怨；在家人与他人吵架时即使家人理亏也偏帮家人；一个人痛恨贪污腐败，但是当他自己得到或通过亲朋得到贪污腐败的好处的时候却又很享受；很容易原谅自己却不能原谅他人；有些“善良”的人，经常牺牲自己成全他人……划分上，比如用自己与其他人来划分，或者用自己人与外人来划分。
分别心的根源是分离式思维，而不是万物一体的合一式思维。而一说万物一体，有些人就会陷入是非不分的误解之中。看来真应该好好观察研究一下人体这个小宇宙。
人体能正常运转，没有陷入混乱，是因为各个器官各个细胞有足够的分辨力知道自己的属性，擅长做什么，适合做什么，不适合做什么，知道其他细胞和器官的个性和特点，还知道与不同的细胞和器官该如何协作与相处。最重要的是它们知道它们是一个整体，没有私心，不会拉帮结派和结党营私，它们相互之间尊重、理解、接受、分享，而且是完全自然而然的，相互之间不会有抱怨和嫉妒，每个细胞和器官充分发挥自己的特点和才能而又懂得张弛有度，不会做无谓的牺牲奉献。
你的手不会愚蠢地去想干脚该干的活，你的右手也不会因为今天比左手多干活而抱怨嫉妒和罢工。你的供血系统也是完全根据需要来对全身各处进行供血，不会因为和哪个器官关系好就给它多供血。你的免疫系统也不会因为忌恨某些正常细胞就把它们诬陷为病毒细胞而铲除。一个造血细胞只会教一个新的造血细胞如何造血，而不会去教其他类型的细胞如何造血。一个骨细胞也不会因为自己硬度高就好为人师地去教脑细胞练硬功，因为它知道脑细胞会有自己的课程和历练。人体内每天都有很多细胞老化死亡也有很多新细胞诞生，一个细胞不会因为隔壁细胞的死亡而停下来悲伤一段时间，也不会害怕自己将会死亡，它知道自己会重生，也许还会出生在这个器官，如果在这个器官该学的都学到了，就出生到另一个器官去。它们知道做好自己这个整体才会好，也知道只有自己不断提高超越这个整体才能提高。人体经常会变得更强大，有些本来不能抵抗的病毒身体会自己进化出新的能力来抵抗。
现在回到一个人的角度来观察自己为什么与其他人是一体的。你这辈子年轻时就从古人和前辈那里学到了很多知识和智慧，后来又在人生经历中获得更多的领悟和提高，并且把所有这些分享给自己的晚辈，晚辈在你的基础上继续提高，于是青出于蓝而胜于蓝，而且后来你投胎做了晚辈的晚辈，实际上你的晚辈一辈子的知识和智慧成了你下辈子年轻时就能轻易学到的知识和智慧，而你又能继续去更上一层楼。这样看的，你和古人、前辈以及晚辈还有那么大的分别吗？有些古人和前辈的身份其实就是自己的前世，以后的后辈也会有自己的来世。也许你这辈子有一个对手或者说敌人，你无法战胜他，为了战胜他你忍辱负重下辈子投胎到他的家族后代中，学到了这个对手的知识和智慧，你就变得更强大了，然而对手还是对手吗，还是成了前辈和老师呢？当你把他当成对手和敌人，那就是强烈的分别心，从而会分离和对抗。如果你知道和他之间有密切关联，属于同一个整体，你不把他当成敌人，而是与他相互尊重和分享，那么你这辈子就能学到他的知识和智慧，就能提高了。在人类不断的生生死死中，知识和智慧不断积累提高和传承，那属于一个集体，他们是一个整体。还可以想象，如果到达某个时空点或境界，你与万物的连接恢复到某种程度后所有人和所有物的记忆和智慧甚至能力都能成为你的记忆、智慧和能力，那不就是万物一体吗？
如果你认为人生最重要的是物质财富或者权力或者名声这些，那你当然会去勾心斗角争名夺利，那不可能没有分别心的。当你意识到这些生不带来死不带走的东西没那么重要，真正重要的是知识和智慧和灵性的提高，你才更容易逐步消除各种分别心，更容易理解领悟万物一体，烦恼自会逐步清空，自然轻松愉悦。