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催眠五大项——许竞之

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催眠英文:hypnosis,源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字,是一种潜代状态,此时人对于被外界(催眠师等)给予的知觉感受、记忆引入等其他即兴而富有画面感的表达具有极高的敏感性,并且极易作出回应。催眠与睡眠是不一样的,它是一种心理疗法,你对催眠有多少了解呢?催眠的真相又有哪些呢?
真相一、催眠术不是让人睡着
催眠是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性,是一种高度受暗示性的状态,并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠,但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的,因为如果人要是真的睡着了,对任何的暗示就不会有反应了。
真相二、生活中处处有催眠
嘴上越说不会被催眠的人,越容易被催眠。因为一个在业务上判断能力很强的人,对自己的健康状况往往不是那么有主见,他们也能在一种特定的气氛中,由他人暗示加上自我暗示而进入被催眠状态。人们表面上是被催眠师催眠,其实主要还是在催眠师语言的暗示下被自我催眠。
催眠并不是多么神奇的事情,催眠状态是生物界的本能状态,作为一种生理科学现象,我们生活中处处都会有催眠,只是人们没有意识到而已。正如正德老师所说:“催眠是无处不在的,人与人之间,夫妻之间,有时候都是催眠,只要其受到影响,接受到信号的暗示,都叫催眠。”
真相三、催眠不是“剪掉”坏记忆
催眠的神奇,在人们心里近乎是一种超能力。有一位母亲说14岁的女儿很怕黑,可能与上幼儿园时被关过小黑屋的记忆有关,她想通过催眠来把女儿的这段记忆拿掉。
事实上,痛苦的记忆是不可能抹掉的,催眠治疗只是抑制这些过度兴奋的记忆,让她们慢慢脱敏、淡化记忆的负面影响,适当的催眠甚至是利于日常养生的。
真相四、催眠师常常自我催眠
他们每天都要接触各种各样的求助者,内心难免也会有焦虑、不安。所以每次在对求助者进行催眠之前,都会先对自己进行催眠,让自己放松下来。自我催眠时,把注意力放在自己的脚心上,感受脚心的热、酸、胀,有了“知足”,就有了常乐,这是催眠前必做的功课。
真相五、被催眠的人也会自我保护
催眠让人觉得神秘甚至恐惧,来源于有些影视剧里,居心不良的心理师把人催眠后“如行尸走肉一般**控”。现实的确有人担心被催眠后会说出自己的秘密,甚至泄露自己的银行卡密码等等。
“如果催眠师的指令与被催眠者的准则,比如说他固有的习惯等相悖。他就会醒过来,因为指令违背了他的意志。”除非潜意识中认为说出来对自己有好处,才可能会说。你要知道真实的释放自己,对你的健康养生与保健是非常有好处的。
影视剧为了表现催眠的效果,被人催眠后说出自己的秘密被人控制,是有所夸张的。


1楼2017-10-18 14:06回复