卸除心理的隔阂
很多夫妻之所以产生隔阂，是因为他们无意中在两人的情感之间建起了壁垒，以至于对方无法跟自己亲近。
如果你想与对方重新建立联系，请务必把封闭的心敞开。只有你敞开心扉、卸除心里的壁垒，才能一步一步挽回你的婚姻，否则没人能帮到你。

沟通从心开始
当婚姻出现危机的时候，请发自内心地把你想说的话说出来，而不是仅仅说几句对方想听的话。
如果不能有效地进行沟通的话，那么你们之间根本不会懂得对方的需求。
让对方了解真正的你
要知道，在不懂对方需求的情况下，你一味地按照自己的想法去做，很可能会使你们之间的矛盾越来越大。很多人结婚多年没有真正地了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正的了解自己。

解决艰难 挽回，修复之间破裂关系，重新升温感情，徽

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要知道，在不懂对方需求的情况下，你一味地按照自己的想法去做，很可能会使你们之间的矛盾越来越大。很多人结婚多年没有真正地了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正的了解自己。
其实，想要让别人了解自己的最佳办法就是，抓紧时间让自己了解自己