求专业医生解答晚上多梦怎么办？_医生吧

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每天晚上都做梦，有的记得住，有的记不住，早上起来很累很累，脑容量完全不够用。怎么从饮食上调理下呢？不想吃药

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2017-10-23 10:08回复

合理饮食规律运动养成良好的作息习惯改善室内睡眠环境！不行就去试试中医吧

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-10-23 10:14

注意力不集中啊　睡眠质量产高　你这

3楼2017-10-23 17:13

肾虚，戒撸，

来自Android客户端4楼2017-10-23 17:49

收起回复

有什么食补方子吗

IP属地:北京

5楼2017-10-31 16:23

梦遗吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2017-10-31 20:43

收起回复

可能神经衰弱，上神经内科去就诊，另外戒撸

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2017-10-31 20:44

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补充下，我是女性

IP属地:北京

8楼2017-11-02 17:09

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