每位妈妈在生完娃后不止一次纠结过：到底是上班？还是在家带孩子？
之前丁香妈妈曾经发布过一个话题：全职妈妈 or 职场妈妈，你的选择是什么，收到了 300 多条留言。
我们先来看一看大家怎么说。
全职带娃 or 回归职场
你的选择是……
全职带娃党：
@ 没有猫的喵小姐
最终还是选择在家带孩子一年，过了周岁再回去工作，出于一下几个方面的考虑：1. 在孩子一岁前给她母乳和最好的陪伴 ，2.避免婆媳矛盾，老人帮忙带孩子只能住在一起，生活习惯，育儿观念都会有区别，时间长了难免有矛盾。
@王杰
陪着宝宝，除了娃他爸，其他人带宝宝都不放心，至少 3 年陪伴。工作随时可以有，但是错过宝宝这几年会有遗憾。
回归职场党：
@ 伊朵麻
我觉得女人一定要经济独立，挣多挣少都没有关系，不要依附在老公身上，这样的夫妻关系不健全。
@ 雅晶
自觉休产假在家带娃的日子简直崩溃，脾气也变得暴躁了，上班了一切就都好了，心情也好了，人也精神了，虽然白天上班晚上带孩子，睡不好觉也很累，但是人很开心啊。
究竟哪一种选择更好？
我们今天请到了临床心理学博士、同样也是妈妈的王怡蕊老师，和我们好好聊聊这个话题。
不管哪种选择
都要面临的「得」与「失」
「继续上班」还是「回家带娃」，这并不是孰优孰劣的一个选择题，它们各有优劣。
不论怎么选择，你都必须要知道，自己的选择要面临些什么。
如果你是全职妈妈——
你将得到的是：
育儿的话语权更大，想怎么带娃自己说了算；
拥有更多时间陪伴、照顾孩子，尽早启蒙；
同时也会带来：
更容易抑郁，从「令人瞩目」到「无所事事」，可能带来不小的心理落差，短时间难以适应新的生活节奏和生活圈子；
独自在家带孩子难免孤独、无聊，单调的生活圈子可能增加与丈夫的沟通困难，这些体验并不愉快，孩子也可能因此遭受影响；
父母的生活是展示给孩子的「模板」，在家带娃，日常的慢节奏、贫乏生活内容不利于培养勤奋、自励的宝宝。
如果你是职场妈妈——
你将得到的是是：
在「以娃为中心」生活之余，拥有能够喘息的小空间、帮助缓解压力的小圈子、独立的经济能力，让自己的整体状态更好；
在「娃养得好」之外体验到个人价值感和成就感，在处理婚姻关系和家庭关系时更有信心，和孩子相处时，感染给孩子信心和快乐；
让孩子逐渐理解父母在为了「更好的生活」和「更好的世界」努力工作，这对他们是很好的示范。
相应的也会面临：
「隔代教养」或者「请人养育」对应的种种问题，需要花时间和精力去理解、适应和解决；
宝宝第一次爬、第一次走、第一次跳等里程碑时刻可能不在现场，这不能说不是一种遗憾。
谁更容易？这个真的无法去比较，也没有必要比较。
每个母亲都是独特的个体，每个家庭都有自己的考虑。
想全职在家带娃
这三点要想好
1. 跟配偶达成一致
如果夫妻一方辞职，那么另一方的压力必然倍增，同时，做好生活品质可能下降的准备，一起想想节流开源的各路办法，对可能的频繁争执做好准备，进行一些必要的约定，比如「一定不说出口的话」、育儿职责和家务的分配。
2. 做好心理准备
跟周围的人共同话题可能会越来越少、自己的家庭地位可能变得越来越低。因此，最好与丈夫协商，把「全职妈妈」当成一份工作对待，争取和丈夫就「保证质量的前提下降低成本」的选择达成一致。
3. 做好职业规划
宝宝对照料需求最多的年纪主要是 3 岁之前，所以，建议与先生讨论，为未来重返职场做准备，防止「脱轨」太远。
假如决定产假休完立即回去工作，那么靠谱、稳定的照顾者和下班时间的高质量陪伴是我们必须面对的课题。
想早点回归职场
这两点要做到
1. 挑选合适的照顾者
不管是老人，还是有经验的育儿嫂。我建议，最好能挑选性格温和，耐心仔细的照看着，如果受过一定教育，能接受科学的育儿观念，那就更为理想。
2. 给宝宝高质量陪伴
「高质量」的陪伴，其实不在于多长时间，而在于孩子是否愉快、是否感受到理解和接纳。
轻柔的爱抚、凝视着说话、熟悉的音乐，这些都是小宝宝喜爱的活动，它们不仅有助于感觉、语言的发展，也有助于传递情感。
比如，我在家里工作时，大宝不时会突然出现，要求我陪她玩耍。这时的对话可能并不需要多久，她只是想要知道某个东西叫什么名字，或者陪她一起做一会游戏，就会心满意足，安静地自己玩耍一会。这也是一种陪伴。有一次我告诉她「Mom is working」，大宝思考了几秒，回答「Baby is also working」。就这样，小家伙第一次学到了 working 这个词语。
最不论你现在的选择是「回去工作」还是「回归家庭」，只要经过审慎的考虑，都很好。
万一后来发现已经作出的选择其实没那么好，也可以随时改变计划。
不要焦虑，不要无助，这是我们成为母亲后必须面对的问题，相信自己，你也可以处理好它。
欢迎关注微信公众号好妈妈育儿录（haomama212），教你最实用最有效的亲子教育方法！
之前丁香妈妈曾经发布过一个话题：全职妈妈 or 职场妈妈，你的选择是什么，收到了 300 多条留言。
我们先来看一看大家怎么说。
全职带娃 or 回归职场
你的选择是……
全职带娃党：
@ 没有猫的喵小姐
最终还是选择在家带孩子一年，过了周岁再回去工作，出于一下几个方面的考虑：1. 在孩子一岁前给她母乳和最好的陪伴 ，2.避免婆媳矛盾，老人帮忙带孩子只能住在一起，生活习惯，育儿观念都会有区别，时间长了难免有矛盾。
@王杰
陪着宝宝，除了娃他爸，其他人带宝宝都不放心，至少 3 年陪伴。工作随时可以有，但是错过宝宝这几年会有遗憾。
回归职场党：
@ 伊朵麻
我觉得女人一定要经济独立，挣多挣少都没有关系，不要依附在老公身上，这样的夫妻关系不健全。
@ 雅晶
自觉休产假在家带娃的日子简直崩溃，脾气也变得暴躁了，上班了一切就都好了，心情也好了，人也精神了，虽然白天上班晚上带孩子，睡不好觉也很累，但是人很开心啊。
究竟哪一种选择更好？
我们今天请到了临床心理学博士、同样也是妈妈的王怡蕊老师，和我们好好聊聊这个话题。
不管哪种选择
都要面临的「得」与「失」
「继续上班」还是「回家带娃」，这并不是孰优孰劣的一个选择题，它们各有优劣。
不论怎么选择，你都必须要知道，自己的选择要面临些什么。
如果你是全职妈妈——
你将得到的是：
育儿的话语权更大，想怎么带娃自己说了算；
拥有更多时间陪伴、照顾孩子，尽早启蒙；
同时也会带来：
更容易抑郁，从「令人瞩目」到「无所事事」，可能带来不小的心理落差，短时间难以适应新的生活节奏和生活圈子；
独自在家带孩子难免孤独、无聊，单调的生活圈子可能增加与丈夫的沟通困难，这些体验并不愉快，孩子也可能因此遭受影响；
父母的生活是展示给孩子的「模板」，在家带娃，日常的慢节奏、贫乏生活内容不利于培养勤奋、自励的宝宝。
如果你是职场妈妈——
你将得到的是是：
在「以娃为中心」生活之余，拥有能够喘息的小空间、帮助缓解压力的小圈子、独立的经济能力，让自己的整体状态更好；
在「娃养得好」之外体验到个人价值感和成就感，在处理婚姻关系和家庭关系时更有信心，和孩子相处时，感染给孩子信心和快乐；
让孩子逐渐理解父母在为了「更好的生活」和「更好的世界」努力工作，这对他们是很好的示范。
相应的也会面临：
「隔代教养」或者「请人养育」对应的种种问题，需要花时间和精力去理解、适应和解决；
宝宝第一次爬、第一次走、第一次跳等里程碑时刻可能不在现场，这不能说不是一种遗憾。
谁更容易？这个真的无法去比较，也没有必要比较。
每个母亲都是独特的个体，每个家庭都有自己的考虑。
想全职在家带娃
这三点要想好
1. 跟配偶达成一致
如果夫妻一方辞职，那么另一方的压力必然倍增，同时，做好生活品质可能下降的准备，一起想想节流开源的各路办法，对可能的频繁争执做好准备，进行一些必要的约定，比如「一定不说出口的话」、育儿职责和家务的分配。
2. 做好心理准备
跟周围的人共同话题可能会越来越少、自己的家庭地位可能变得越来越低。因此，最好与丈夫协商，把「全职妈妈」当成一份工作对待，争取和丈夫就「保证质量的前提下降低成本」的选择达成一致。
3. 做好职业规划
宝宝对照料需求最多的年纪主要是 3 岁之前，所以，建议与先生讨论，为未来重返职场做准备，防止「脱轨」太远。
假如决定产假休完立即回去工作，那么靠谱、稳定的照顾者和下班时间的高质量陪伴是我们必须面对的课题。
想早点回归职场
这两点要做到
1. 挑选合适的照顾者
不管是老人，还是有经验的育儿嫂。我建议，最好能挑选性格温和，耐心仔细的照看着，如果受过一定教育，能接受科学的育儿观念，那就更为理想。
2. 给宝宝高质量陪伴
「高质量」的陪伴，其实不在于多长时间，而在于孩子是否愉快、是否感受到理解和接纳。
轻柔的爱抚、凝视着说话、熟悉的音乐，这些都是小宝宝喜爱的活动，它们不仅有助于感觉、语言的发展，也有助于传递情感。
比如，我在家里工作时，大宝不时会突然出现，要求我陪她玩耍。这时的对话可能并不需要多久，她只是想要知道某个东西叫什么名字，或者陪她一起做一会游戏，就会心满意足，安静地自己玩耍一会。这也是一种陪伴。有一次我告诉她「Mom is working」，大宝思考了几秒，回答「Baby is also working」。就这样，小家伙第一次学到了 working 这个词语。
最不论你现在的选择是「回去工作」还是「回归家庭」，只要经过审慎的考虑，都很好。
万一后来发现已经作出的选择其实没那么好，也可以随时改变计划。
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