每天人的睡眠工夫多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大少数重生儿每天约睡14～18小时;10岁左右儿童睡眠工夫爲9～10小时;2/3成人每晚睡7～8小时;1/5成人睡眠工夫少于6小时，老年人均匀每晚睡6.5小时。

失眠还包括入睡困难：睡后1～2小时仍不能入睡;梦境连绵：睡得很浅，且经常做梦;早醒：入睡后醒来较早，且醒后无法再睡，或就寝后时睡时醒。