3-9天下无敌

怎么爽怎么骑...

变速时候减慢踏频，，变好
速再发力

找一个你踩的最舒服的档位就行。

新手先锻炼踏频。要是想长期坚持骑行运动，这是必须的。
网上骑行资料很多，多看看

挂上大盘就是干

以“前3后9的27速车”为例

1) 如果前面是1档（最小档位，也是最省力、效率最低档位），后面最好配123档使用。这个档位一般用在爬山过程中，为了足够省力。
2) 如果前面是2档（中间档位，也是最常用档位），后面最好配345678档使用。这个档位在日常骑行中建议使用，也是最常使用的档位。
3) 如果前面是3档（最大档位，也是最费力、效率最高档位），后面最好配789。这个档位用在下山过程中，加速使用。
最忌讳的是用前面1档，带后面的789档和用前面的3档带后面的123档使用。