戒撸整整一个月了 过了一个干干净净的十月 感谢戒色吧的每一位兄弟 以后不会再在意天数了 另外我会一直提高觉悟 保持警惕！加油兄弟们！
另外说下恢复情况：
1、晨勃基本上恢复正常，质量还行
2、阴囊潮湿基本恢复正常了
3、神经症大大缓解
4、整个人积极向上了
这一个月最大的收获就是取得了女朋友的谅解，另外参加事业单位考试笔试面试都是第一，现在等待体检，如果没有戒撸，肯定不会有这样的结果，加油加油！