每个人都是有心理弱点的，尤其实在刚刚分手的时候，所以可以利用几个常见的心里空洞挽回。

1 占有欲心理：即使刚刚分手，由于惯性原因，前任对你的占有欲会持续一段时间，也就是说，他在某段时间内，还是会认为你是他的，所以这个时候，如果展示第三方进入，那对方多少心理会觉得自己的东西被人抢了一样不开心。

2 寂寞心理：由恋爱状态到单身状态过度的时候，会发生一段时间的情感依赖断链，这个阶段的人，会产生难过，寂寞，闷闷不乐的情绪。尤其是在清早起床和夜深人静时，所以可以把握好时机，趁虚而入。

3 惯性心理，尤其是相处一年以上的情侣，早已培养除了固定的惯性思维，对方已经在某些时间，某些事情上习惯了你，所以可以穿插某些事情作为联结，让对方回忆其你们甜蜜的时期。让对方怀恋过去，是非常有杀伤力的挽回方法。

第八步；优质复联 复联最重要的是，保持无需求的愉悦感，因为任何复联都会让对方产生抵抗心理，对方会本能觉得你联系我，你可能是想和我复合，而复合最忌讳的就是，在双方还没有培养出来舒适感的时候，就让对方觉得你是带着目的而来的，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。

第九步；争取良好的沟通。

什么样的沟通才是好的呢？

有几个先决条件，一是舒适，二是有效，也就是要直达对方心意。

说的话题对方要有一定的参与性，并且让对方觉得舒服，不烦心，最后是直击对方的内心深层次需求，让对方心满意足。

如果沟通的时候，把握不好对方的情绪节奏，也无法正确处理对方的情绪表达，那么随时随地都有可能聊砸。

第十步；处理好对方的负面情绪。

挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，消化负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。

比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。

我认为第一步最重要的是还是切合男方的心理。