为了能够在狭小的空间进行有质量的健身运动，我选择了跳绳。用ipt 智能跳绳每天给自己定目标，完成就给自己奖励。刚开始就是试一试，不相信能够瘦下来，但是坚持了一个月，竟然瘦了5斤多。真的非常感谢朋友推荐的ipt智能跳绳。