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篮球技术一直很菜怎么办。。

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lz学生打了有3年了,篮球技术感觉玩了几星期的初学者一样,规则都懂,但就是打不出色,我投篮可以说算准,但就是不会过人突破之类的,属于拿到手就投,玩这么久了还是很菜,我一开始没有练基本功什么的就是经常投篮,实战中很乏力额怎么办啊啊😱😱求大神支招,进来都粉了


来自Android客户端1楼2017-11-07 19:45回复
    多打就会了


    来自iPhone客户端2楼2017-11-07 20:03
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      要不要一起去训练营


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-11-07 21:36
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        IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-11-07 21:36
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          字母哥还技术差


          IP属地:甘肃来自Android客户端6楼2017-11-08 14:04
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            多练多学多打就这样


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-11-08 16:48
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              打的时候多学学就会了


              8楼2017-11-08 17:25
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                多去看视频练运球。想练突破得先控球


                IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2017-11-09 17:53
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                  一天练个半小时 比你瞎几把打两个小时管用多了


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2017-11-09 17:53
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                    拿球就投投得准叫菜?你不打职业的话有一项看家本领就够了,多少人投篮都一塌糊涂的


                    IP属地:上海来自Android客户端13楼2017-11-09 18:28
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                      这种东西,看天赋的


                      来自Android客户端14楼2017-11-10 02:04
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                        我莱的logo 字母哥的名字 少侠不简单


                        来自Android客户端19楼2017-11-15 23:05
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                          练好基本功


                          IP属地:广东来自Android客户端21楼2017-11-20 19:12
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                            3年的球龄不长,但是也不短了。篮球技术的提高需要专业(规范)的训练,就业余爱好来说就是针对性的练习,比如楼主觉得投篮不错的话,就针对投篮练习各种投篮技术。遵循循序渐进的规律,首先要掌握规范的投篮动作,其次练习定点投篮,再次练习行进间(移动)投篮,最后就是随心所欲,干拔跳投,接球跳投,急停跳投(crossover,后撤步),转身挑剔。个人的经验之谈,仅供参考。


                            来自Android客户端24楼2017-12-01 11:22
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