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【大三考研】考研从一些好习惯的养成开始
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hiobpgko7813
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大三的你如果准备要考研,那么有这么些好习惯可能会让你考研受益匪浅。
首先,面对考研最大的敌人拖延症有哪些方法呢?
一、克服胡思乱想和分心的方法
开始学习前,按照自己的学习任务表,把需要用到的资料、草稿纸、笔都准备好,再另外准备一张白纸放在旁边。当在学习的时候,突然想到一件事:例如吃苹果、查快递单号、淘宝上买东西、要规划一件事等。先立马记在白纸上,写的时候告诉自己“我不是不做,只是要待会儿学完了再做”,写完之后继续学习,一直到完成手上阶段性的任务,可以休息了,然后集中处理这些事情。
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一、克服没法按时完成任务的方法
很多人会制定计划,但并不能很好地执行计划,反反复复之后,会觉得自己自制力不够,进而觉得考研很难很煎熬。但其实可能是因为制定的计划本身不够科学。用不科学的、甚至错误的方法去做一件事,自然很难达到理想的效果,甚至事陪功半。
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所以,给大家建议的方法是尽可能准确的量化任务。在每天结束当天的学习,开始制定第二天的计划时,都多做一件事,就是大致估算每项任务的时间。对于每项任务的页数提前算好,并且大致浏览一下知识,心里估算它的难度。如果难度简单,可适当减少时间。如果难度正常,按照自己一般的复习速度来安排。如果难度很难,就延长时间,并且减少一项其他不重要的任务。
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还有一些小建议:
1、如果觉得环境比较吵可以戴耳塞保持清净
2、喝咖啡可以减少午睡时间
3、不要追剧追小说
4、尽量不要带手机,不要发朋友圈逛各种论坛
5、请坚持锻炼身体,例如跑步。
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