孕妇坐月子补食胡萝卜。含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，

孕妇坐月子补食
胡萝卜。含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，是产妇的最佳菜肴。鸡蛋。蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。莲藕排骨汤。可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓解神经紧张的作用。