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我的失眠大概是5月份出来出差,然后来了一个同事一起睡觉,把我
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我的失眠大概是5月份出来出差,然后来了一个同事一起睡觉,把我搞来睡不着了,然后心理就产生了一种恐惧感。中间陆陆续续的出现了几次失眠。大概失眠就算是这样开始了吧!
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1楼
2017-11-09 22:50
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打不倒的老扬
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六月份了,我们又出发去了深圳,这个月才是最难熬的,因为又出现在了失眠,我就找原因,大概是我和别人一起住,那个人又有点影响我吧,导致了我又失眠了,没得办法工作嘛、其实这个时候我的心态都还可以,总想这回家了就好了,这个时候我还没有意识到失眠他是慢慢形成的。
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2楼
2017-11-09 22:55
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7月份开始了,我们继续出发昆明出差,当时也没有想失眠之类的,就是每天还是有那么点焦虑,有一天突然就失眠了,心理还是忘别人身上找问题,连续差不多三天时间让我好痛苦,心想慢慢熬吧,再熬一个月就回家了!之后几天睡眠都还算正常,就这样7月份就差不多完了,中途可能加起来失眠有7.8样子吧
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3楼
2017-11-09 23:00
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8月份是我最焦虑的一个月,因为这个月也在出差,这个月我现在回想起来基本每天都焦虑吧,
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4楼
2017-11-09 23:01
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9月份开始了我照常失眠,现在心中想法失眠是常态了,但是这个月焦虑程度是最大的,连续3天晚上睡不着,终于扛不住了,去医院开了药,地西洋片,然后第一天吃了一片晚上睡着了,第二天迷迷糊糊,心很累很累,第二天晚上我决定再吃一片,然后睡的还好,心情也很好,很正能量,第三天不敢吃了,奇怪的事我居然睡着了,然后的十多天我都居然睡的很好。9月28我回家了,火车上又失眠了,又焦虑了,结果回家又睡不着了,继续焦虑这反复焦虑这,那时候我还没有完全意识到自己心态影响这睡眠,国庆过后继续出差
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5楼
2017-11-09 23:08
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10月份过来第一天晚上睡的好,之后就在想明天是不是能够好好的睡呢,结果第二天失眠了……接着连续3天,我精神崩溃,然后我又想各种办法,勉勉强强的过完了这个月
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6楼
2017-11-09 23:11
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11月,也就是这个月,11月3号我又失眠了连续4天扛不住了,吃地西洋片3天了,每天都睡得好,增加了我的信心,但是现在每天都焦虑这,偶然的机会来到了这个失眠吧,然后看一些前辈的帖子,感觉失眠是可以治疗好的,只有靠自己才能治疗,我这几天每天都在翻前辈的贴子,让我倍感信心。我从今天开始记录下去,我相信我会有走出去的一天。患友们,一定要加油,失眠不可怕,可怕的是我们没有信心,加油。
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7楼
2017-11-09 23:16
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两口桑桑
烦忧日盛
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加油!
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8楼
2017-11-09 23:37
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武汉联连测科技
醒了就很难入睡是什么原因,专业报告 千字解疑报告,让您去保护好自己的身体,足不出户测试一下醒了就很难入睡是什么原因,风险自测,优先预防各类疾病困扰
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学霸哇哇哇
离苦得乐
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才几点
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9楼
2017-11-09 23:48
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狂心稍歇
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感谢失眠吧,让我找我点点自信,昨天晚上睡的很好,没吃药……加油兄弟姐妹们。战胜失眠,战胜焦虑。到时候你会发现你是一个全新的人。
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10楼
2017-11-10 09:32
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燕秋
求医问药
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失眠,就念《忓悔三昧》,念着念着就睡着了
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11楼
2017-11-10 10:04
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狂心稍歇
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哎哟我去,这两天又开始有点失眠了,有点浅睡眠了。没有关系,我看精品贴,然后突然又明白点道理了。你是怎么自定义你康复了……其实我也不知道我怎么自定义的,但是我相信我终有一天会好的。我选择在这上面给自己打气
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14楼
2017-11-15 14:15
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打不倒的老扬
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绝对绝对我能战胜自己,战胜困难,战胜这个可怕而又不可怕的失眠。哈哈顶一个
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15楼
2017-11-15 14:17
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脸妹児-
求医问药
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经常失眠,没有进入深度睡眠状态,第二天醒来还是会觉得累,头晕头疼的,我前段时间就是这样的,最近在用食疗的方法调理 ,算是好了一点。
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16楼
2017-11-15 14:31
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