弱省弱校的弱渣应该如何学化竞

rt，这儿高一狗一只..大概成绩还可以...，学校是高考成绩不错但是不太支持学生搞竞赛的那种...
有化学竞赛课不过水的一匹，一周就40分钟
也在这儿潜水了一个多月了看了些帖子但是还是有一些疑问啦
情况大概是理解能力还可以啦..但是精力不太充沛受不了熬夜之类的..。每天也就晚自习三个半小时有时间撸化学...
试着自学啦大概是刷了一遍高中五三...（emm蓝色的全都做了但是紫皮没做...。
蓝皮无机看了一遍但是太草率了所以基本上什么都没记住emm...
但是感觉两个月加上一个暑假就磨了这么一点点而且总是忘的差不多了之类的效率明显好低哇...
于是想问问吧里各位大佬具体怎么学怎么记忆和再稍稍更详细一点的学习流程啦
毕竟没有老师指导（emm学校的所谓竞赛课还是在慢悠悠地撸比课内进度快一丢丢的课儿所以没什么参考价值...
嗯大概就是这样！
欧气镇楼