秋季宜养生，主要是防燥
喝养生茶、养生汤，润肺去燥。
多吃梨、苹果、葡萄及绿叶蔬菜，少吃姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之物。
夏秋交接后，人易疲倦乏力（秋乏），导致脾虚、胃虚、气虚，适当运动提升活力。
通过内调蔓越莓来美容养颜，保护肠胃，改善亚健康，提升年轻活力。