改变一下你的思维，把注意力放在那些你记得住的单词，然后不断告诉自己。。。。
啊，我又记住一个单词了，哇塞，这几天记住了N个单词了，天啊，这么难的单词都被我记住了，我难道是还未发掘的语言天才吗？哎呀喂，这篇文章的单词我竟然看懂了这么多，我是林语堂投胎的吧？真的假的？这些单词没学我都懂了，停不下来了。。。原来我是英语天才。。。。

音标基础，基本会读就能写

The secret of memory is to repeat it again and again.

要慢慢积累的，多看多读多写肯定可以的，我以前学英语也这样记，最近在这里学习https://turl.likeshuo.com/MvyQZv，你可以去看看，很多学习资料。可以去请教一下

这样学习起来会比较困难，你就想一下，学做菜煮饭的，一直努力学怎么切菜怎么拿刀，可是都是在书本上学习，真的要用到了，却发现自己都忘了。。。。
嗯，所以你懂了吧

靠听来记