加油呀

能够明白楼主的心情。但是无论无何都希望楼主能够振作起来，有多大的痛苦就要付出多大的努力甚至更多。要相信自己，一定能够戒除邪淫，找回那个纯净美好的自己。加油，你可以的！

一定要学习断念，只有断念到位了，即使欲望来了你就可以瞬息之间秒杀念头，虽然你说不意淫但是你之前看这些东西已经把你脑袋洗成黄脑了，所以念头一定会有的。

所以多练习断念百才是你的第一步。加油吧，你都不年轻了。

加油，戒友，一定不能，真的不能再这样了。

戒色就好了，还有很多没有戒色的男人都这样不是你一个人，不用自责

加油

色字头上一把刀，悬崖勒马大丈夫！戒色路上，并肩作战！

加油

坚持吃素，多学佛，一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

加油，戒为良药，会好起来的

加油，戒为良药，会好起来的

下定决心戒了吧、多看戒色文章提高觉悟、学习修心、行善去恶、当你善念足了邪念就少了、做到才能得到、为了自己加油吧