据国外一项对1018名女性为期长达四年的跟踪调查发现，有以下四种情况者，痛经的可能性会加大！
1、睡眠不足的女生，痛经比例高
与7点之后醒来的同生理年龄女生相比，6点前就醒来的女生，中度痛经比例高出51%；
每天睡眠不足6小时的女生，和每天睡眠达到8小时的女生相比，中度痛经比例高出200%，重度痛经比例高出33%！

2、不吃早饭的女生，痛经比例高
与天天吃早饭的同生理年龄女生相比，那些基本上不吃早饭的女生，中度痛经比例上升了107%，重度痛经比例上升了69%。

3、体力活动少的女生
每周运动锻炼超过10小时的，重度降低41%。
4、熬夜的女生
与11点之前入睡的同生理年龄女生相比，12点还不睡的女生，重度高出44%。

选择质量过关，经过高温消毒的卫生巾，可以减少细菌进入人体，导致痛经。
最好买密封独立包装的卫生巾，更卫生、更放心。
选择物理杀菌功效的卫生巾，防止细菌滋生。
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