灭绝蟑螂用以下的方法：
1、首先把宿舍清理一下，床板最好也检查一下看看有没有蟑螂窝，发现蟑螂窝要及时清理。一些平时打扫不到的卫生死角要重点清理，特别是食物残渣要清理掉。
2、用洁兵杀蟑胶饵（带防伪码）来灭蟑螂，使用时直接把药打在角落和缝隙处，主要的布药位置：地板踢脚线缝隙、床四周缝隙、书桌四周缝隙、抽屉和柜子的角落和缝隙处以及卫生间里水冲不到的位置，所有地方都放上药后，就等着蟑螂自己吃药慢慢死亡，一般十天左右能灭绝。
3、蟑螂灭绝后注意保持卫生，另外之前用的洁兵药也不要擦掉，药一直放在那里也要保持半年以上的效果。