现在的年轻人大部分都是离不开电脑跟手机的，而我也不例外，12岁 岁的时候，一有问题就上百度，那个时候我的好奇心大，想知道的东西就一定要知道，所以我就上百度去搜索，这种行为是好行为吗？后面就进了戒色吧。
16年3月出来工作，服务员， （我生日2001年）
7 月晚上下班，我打开电脑！打开浏览器，就弹出baidu主页来，难道我只能靠这种东西维持现在的生活吗？踌躇了一下，一直用baidu是不可能打工的，这辈子都不可能一直用baidu的，做生意又不会做，所以我就试了一试上google，蓝灯你懂的，这里就不多介绍了。我google了一下，这种是很正常的生理需求，不要有负罪感。适度无害，大多数都是这样的。而且还有一篇文章是说，说这种东西有害的一般都是邪教。
还推荐我们去反戒色吧看一看里面的文章，
在反戒色吧！看了几篇精品贴，感觉都挺有道理，既然伤身，但是事情都做了，为什么要自卑、忏悔、不开心呢！而且伤身还没科学以及，只要适度就行了，就是吃饭那么简单的一件事情。
在哪之后我尽管告诉我的身体，适度无害，不要自卑。但我发现那已经成为我的一种本能了，我努力跟我的情绪说。you can 不要再自卑，但是就是做不到。在同事眼中，我就是个内向的男孩，他们觉得我傻。应为我之前相信，戒色导致的后果，身体免疫力变差，样子变丑、脱发、自卑、*丝、没出息。
他们的这些话已经不是单纯的信息，而是被我的身体转换成本能！早上来到公司，我的脑子“你过去跟他打个招呼”。我的潜意识“你今天撸了，所以你会反应迟钝，自卑，”。以至于我不太会说话，他们都说我有点傻。反应迟钝，但是做事认真。
7月过后，我就明白了，戒豚他们就是大屁眼子，说的话全都是放P。我不想再当一个被人看不起的啥子，我要改变，我看了一切有用的书，视频，录音，在线课程。我读的书比如 《四大名著》、《厚黑学》，《道德经》，《钢铁是怎么样炼成的。》。。。但是没有那么多的时间，所以有些简略的看，有些就一页一页看。
之后我经常网上学习各种各样的心里口才，职场，生活，运动，and 我的兴趣爱好。只可惜我的野心太大，时间不够，那些完整的视频，录像，在线课程，以及书本，我有些看了一半，有些没看完。这也能学到不少的东西，可能是戒色在我的身体扎根的太深了！这些学完之后没用明显效果。工作中我还是自卑。
9月，我在服务员这个行业中，经常被他们欺负。做事的时候，经常累的叫我做。有时候还嘲讽我，不喜欢跟我说话。也许是我的问题。做的不开心，于是我就辞职了。本月17号，我勇敢的辞掉了我的第一份工。傍晚，去办公室拿完工资够，走路了2公里回家！开心不起来！但也没有悲伤。
那个时候我在家宅了一个月，我在家经常上网易云课堂、腾讯课堂、以及其他的课堂。当然玩网游，单机游戏，也是必不可少的。
10月15，第二份工作，经过了很久的心理战，我已经不那么自卑了。
我尝试改变我的心情，心情不好我会去买一瓶易拉罐啤酒，让我开心。就算戒色吧的话，有多么让我自卑。酒可以解决一切。让我开心，让我有信心。
在哪里做了一个月后，不知怎么的，我已经尽力把事情做好，但还有那些人说我的坏话，他们说十句，我说一句就能气他个半死，而且还不带脏字，说的话还很有含量。因为一次争吵。这次做了两个月。然后辞。