关于引体负重的问题【引体向上吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

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关于引体负重的问题

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我一次最多能做23个标准引体，负重10kg一次最多13个，我都是10，7，7，7，一直这样下去，请问这样能提升引体数量吗，一天做多少个负重引体比较好？

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2017-12-05 17:06回复

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