正所谓：在酷热的夏天，只想要“空调wifi西瓜，葛优同款沙发”。
而在寒冷的冬天，如果还有比泡脚更让人感到舒服的，莫过于在泡脚时再加几滴精油，简直就像全身细胞都被激活了呢！

但是你造吗？在初冬季节，不同年龄段的人群使用精油泡脚时，怎样使用才是正确的呢？
12岁以上的人群足浴时，每次最多滴6滴，儿童和老人减半，即每次3滴，幼儿1滴即可。水温可以保持在40℃左右，水量以没过脚踝为宜。
另外，由于精油不易溶于水，所以泡脚时可以使用全脂牛奶进行稀释，以防精油全部漂浮在水面上。

老年人群体
泡脚应该舒缓、放松，不宜使用能够促进血液循环的精油，如薄荷、洋甘菊等，防止出现晕眩的状况。
上了年纪的人一般睡眠质量容易下降。到了冬天，老寒腿、肩周炎等问题会变得严重。所以老年人泡脚可以使用薰衣草精油1滴+柠檬精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴，既能促进循环，又能起到放松、安眠、驱寒的效果。
高血压患者泡脚时加入罗马洋甘菊精油2滴+茶树精油2滴。

*薰衣草
中青年群体
生活、工作压力较大，颈椎疼痛、头痛、脚底酸痛、水肿等各种问题比较多。可在泡脚时加入罗马洋甘菊精油2滴+迷迭香精油2滴+薰衣草精油2滴。
如果有脚气的话，泡脚时加入罗马洋甘菊精油2滴+迷迭香精油2滴+茶树精油2滴。
老年人和中青年人每周泡脚不要超过5天，间断两天后可以继续。

*迷迭香
儿童群体
主要以提高免疫力为主。儿童泡脚时，可加入尤加利精油1滴、薰衣草精油1滴和檀香精油1滴。对儿童来说，没有必要经常泡脚，且水温不宜过高。

*尤加利
既然已经知道精油泡脚的益处多多，那么从今天开始，就尝试着用精油泡脚，让身体感受植物的力量，让BLESSI的芳香点缀生活中的温暖吧！